Die Aromatherapie entstand 1928 aus dem Franzosen René-Maurice Gattefosé. Die Gründung dieser Disziplin erfolgte aufgrund eines Problems, das er in seinem Labor hatte, was zur Kenntnis der Eigenschaften von ätherischen Ölen führte. Aromatherapie ist eine Behandlung, die diese ätherischen Öle zu medizinischen und entspannenden Zwecken verwendet. Diese Öle sind die Essenz der Pflanze und das Ergebnis chemischer Reaktionen, die ihr charakteristisches Aroma erzeugen.
Ätherische Öle werden therapeutisch durch Inhalation oder direkt auf die Haut aufgetragen. Jedes Mal, wenn ein Geruch in unsere Nase eindringt, stimuliert er unser Geruchssystem. Insbesondere der Hypothalamus und das limbische System, das für die Regulierung der Grundemotionen zuständig ist. Daraus kann man erkennen, dass es eine direkte Beziehung zwischen dem, was wir riechen, und unserem Gemütszustand gibt.
Vorteile der Aromatherapie
Ätherische Öle werden aufgrund ihrer hervorragenden entzündungshemmenden, antibakteriellen und fungiziden Eigenschaften oft als Ergänzung zu anderen Behandlungen verwendet. Einige seiner Vorteile sind:
- Schmerzlinderung dank schmerzstillender Wirkung
- Abwehrkräfte stärken
- Stress reduzieren
- Wirkt Depressionen, Angstzuständen und Schlaflosigkeit entgegen
- Hilft dank seiner antioxidativen Eigenschaften, der Zellalterung vorzubeugen.
Anwendungen der Aromatherapie
- Inhalation: Dies ist die gebräuchlichste Methode, bei der einige Tropfen ätherisches Öl in ein Taschentuch oder eine Schüssel mit heißem Wasser gegeben und das Aroma sanft eingeatmet wird.
- Massage: Diese Methode der direkten Anwendung besteht darin, die Essenz in einer Lotion oder einem Pflanzenöl wie Oliven-, Avocado- oder Weizenkeimöl zu verdünnen, bevor sie auf die Haut aufgetragen wird, um allergische Reaktionen zu vermeiden.
- Aromabäder: Diese einfache Technik besteht aus einem Bad mit warmem Wasser und ätherischen Ölen, um eine entspannende Wirkung zu erzielen. Vermeiden Sie heißes Wasser, damit das Öl nicht verdunstet.
- Cremeanwendung: Diese Methode besteht darin, einige Tropfen ätherisches Öl mit der Körpercreme zu vermischen und diese dann direkt auf die gewünschte Hautpartie aufzutragen.
In Vismar Essence finden Sie Aromazerstäuber, um alle Eigenschaften der Aromatherapie zu nutzen. Außerdem haben wir einige ätherische Öle, die sich im Herbst ideal für zu Hause eignen:
Alle diese Düfte eignen sich perfekt, um eine angenehme und entspannte Atmosphäre zu Hause oder in Ihrem Büro mit Luftbefeuchtern zu schaffen, die sich im ganzen Raum verteilen.
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